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Hormones & Microbiote

Prise de poids, ventre gonflé, hormones en montagnes russes ? Découvrez le lien intestin-hormones qu’on oublie toujours, et comment le rééquilibrer pour vous sentir mieux.

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Fatigue qui arrive plus vite, fringales, force en dents de scie : à quel point vos hormones dictent-elles vraiment vos séances ? Ce que dit la science — et comment composer avec chaque phase de votre cycle.
1 août 2017

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