Gérer son alimentation en soirées
Tu es peut-être comme beaucoup de personnes qui ont des fringales en soirée et qui ont du mal à résister […]
Tu es peut-être comme beaucoup de personnes qui ont des fringales en soirée et qui ont du mal à résister […]
Tu sais que faire du sport est bon pour toi et indispensable quand tu as un objectif de transformation physique.
Tu n’as jamais fais de sport ou du moins plus depuis plusieurs années ? Tu as 40 ou 50 ans
La digestion est un processus vital pour notre santé globale, mais malheureusement, de nombreux facteurs peuvent entraver son bon fonctionnement.
Et pourquoi les édulcorants, artificiels ou non, échouent à combler nos envies ? Pour commencer, il est important de comprendre
Après avoir passé de nombreuses années à faire le tour du sujet de la transformation physique, je me suis penchée
Objectifs de cet exercice : vous aider à… Gagner en clarté sur ce qui est vraiment important pour vous Améliorer
Vous ne le savez peut-être pas, mais le processus de fabrication du muscle reste encore un mystère qui n’a pas
Le corps est l’enveloppe de notre esprit, on a besoin de lui, on passe notre vie à l’intérieur. C’est lui
Avec le développement des maladies neurodégénératives liées à l’âge (Parkinson, Alzheimer, démence sénile…) mais surtout aux facteurs environnementaux, notre cerveau