Tu veux un corps tonique et sculpté, sans passer ta vie à la salle ?
Bienvenue sur Musculation au Féminin,
l'espace dédié aux femmes souhaitant se sentir plus fortes et bien dans leur peau.
Je m’appelle Gwen,
et il y a quelques années, j’étais comme toi : perdue entre les régimes à la mode et les entraînements inefficaces.
Mon parcours sportif a débuté en 2008 avec la découverte de la musculation, une révélation après des débuts peu prometteurs en sport, et ça a changé ma vie.
Non seulement j’ai transformé mon corps, mais j’ai aussi gagné une confiance en moi incroyable.
En 2011, j’ai lancé un blog pour partager mes découvertes et répondre aux questions de centaines de femmes qui, comme moi, cherchaient des solutions adaptées à leur corps et à leur mode de vie.
Ma transformation :
Ma mission :
Musculation au Féminin a pour objectif d’offrir aux femmes des conseils pratiques et efficaces pour se muscler, perdre du gras et se sentir bien, sans fausses promesses.
Depuis plus de 10 ans, j’ai accompagné des centaines de femmes dans leur transformation physique, à travers des articles, livres, événements et programmes.
